めめめダイジェスト

ていねいに生きるために 忘れがたい今日のライフログ

夜、ベッドの中では考え事をしてはいけない。
思いや考えは昇華せずはに、ぐるぐる頭や身体をまわって
堂々巡りし、ネガティブなことにしかならないから。


夜なんだか寝たくなくて
ダラダラしてしまうのは

1.その1日が物足りなくて、このまま次の日になってしまうのを後悔している場合
2.明日が来るのが嫌な場合

どちらかだ。

今日は1と2のダブル。
しかしそれもまた生きるということ。